2015-04-14
在生活條件比較寬裕的今天，有的人常常以各種甜飲料代替開水解渴，以為這樣能增加營養(yǎng)，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。
為此開水器專家們提出，不要用飲料代替開水，偶爾用飲料時(shí)也最好將之用水沖淡，這對(duì)每個(gè)人尤其兒童更是特別賈要的。
國外一些營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)過研究指出，補(bǔ)充液體最好的物質(zhì)是白開水。
在通常情況下，甚至包括劇烈運(yùn)動(dòng)后。人體也不缺乏鈉和鉀離子，因此需要補(bǔ)充的是水分。多吃甜飲料不但無益，反而有害。
各種果汁、汽水或其他沖制飲料都含有較多的糖或糖精以及大量電解質(zhì)。這些物質(zhì)不能像白開水那樣很快離開胃，長(zhǎng)期作用會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。同時(shí)還會(huì)增加腎臟過濾的負(fù)擔(dān)，影響腎功能。過多的糖分?jǐn)z人還會(huì)增加人體的熱量引起肥胖。
為何有些開水器燒出的白開水不能飲用
不喝生水是對(duì)的，但并不是所有的開水都能喝。至少有以下幾種開水不宜飲用:裝在溫水瓶里已經(jīng)好幾天的溫開水;經(jīng)過普通開水器反復(fù)煮沸的殘留開水，尤其是普通開水器里的水;開水器中隔夜重煮的開水;蒸飯、燕肉后的“甑腳水”。
