大家應(yīng)該都知道水是生命之源，人體中是離不開水的，但是人呢么在喝水的時候往往都會進入到一個誤區(qū)，從而影響人們的身體健康，其實日常生活的喝水也是一門學問的，那么科學的飲水是非常重要的，下面
開水機的專家就來給廣大消費者介紹下應(yīng)該如何正確的飲水。
很多消費者都認為自來水可直接飲用，我國自來水的水質(zhì)還未達到某些發(fā)達國家的自來水可直接飲用的水平。因此，應(yīng)將自來水煮沸后再飲用。還有很多消費者認為桶裝水方便衛(wèi)生，其實盛放桶裝水的水桶會被反復回收再利用，時間一長，很容易造成真菌感染。飲水機中的開水由于反復煮沸、保溫，容易造成礦物質(zhì)沉積，也影響健康。
純凈水最健康，天然水經(jīng)蒸餾、濾化處理后，在清除有害物質(zhì)的同時，也會帶走人體內(nèi)有用的微量元素，長期飲用會降低人體免疫力，破壞體內(nèi)環(huán)境，從而引發(fā)疾病。因此，純凈水只適合作為飲用水的補充，而不適合長期飲用。
“健康飲料”可放心飲用，目前市面上不少“健康飲料”中含有糖、食用色素和食物添加劑。無論是對成人還是對正處于成長發(fā)育期的孩子來說，都應(yīng)少喝含糖飲料，以保持身體健康。冰鎮(zhèn)水衛(wèi)生無菌，許多人認為，冰鎮(zhèn)環(huán)境可以殺菌。其實，在0～4℃的冰鎮(zhèn)環(huán)境中，細菌反而更易滋生。而且，大量飲用冰鎮(zhèn)水會稀釋胃酸，造成腸道紊亂，由此帶來眾多相關(guān)疾病。
最后一種就是認為礦泉水中礦物質(zhì)含量越高越好，有些人片面地認為礦泉水中礦物質(zhì)的含量越高越好。其實，礦物質(zhì)含量高并不能完全說明水的活力強，當水中礦物含量超標時，還會危害人體健康。因此，飲用含有適量、平衡的礦物質(zhì)的水才是對健康有益的。
